あられ豆腐
【調理時間】約10分
【エネルギー】70 kcal
【食塩相当量】1.1 g
レシピ
１．豆腐を食べやすい大きさに手でちぎり、器に盛り込む。
２．４ｍｍ角に切ったトマト、きゅうり、大根を豆腐の上に飾る。
３．好みの量のしょうゆをまわしかける。
材料4人分
レシピ参照元：あられ豆腐
【調理時間】約10分
【エネルギー】70 kcal
【食塩相当量】1.1 g
１．豆腐を食べやすい大きさに手でちぎり、器に盛り込む。
２．４ｍｍ角に切ったトマト、きゅうり、大根を豆腐の上に飾る。
３．好みの量のしょうゆをまわしかける。