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ズッキーニナムル風

【料理】ズッキーニナムル風

【調理時間】約10分
【エネルギー】41 kcal
【食塩相当量】0.6 g

レシピ

1.ズッキーニは斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。にんにくはみじん切り、唐辛子は輪切りにする。

2.フライパンにごま油を熱し、(1)を炒め、しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。

材料2人分

ズッキーニ 1/2本

にんにく 1/2片

  • 青森産 国産にんにく 1個

    青森産 国産にんにく 1個

    ¥268 (税込)
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  • 中国産 ニンニクの芽 1袋 01

    中国産 ニンニクの芽 1袋

    ¥84 (税込)
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  • 中国産 ニンニク 3個入

    中国産 ニンニク 3個入

    ¥108 (税込)
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  • 長野産他 黒にんにく(国産) 110g 01

    長野産他 黒にんにく(国産) 110g

    ¥646 (税込)
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赤唐辛子 1/2本

ごま油 小さじ1と1/2

  • 日清オイリオ ヘルシーごま油 130g

    ¥214 (税込)
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  • かどや 純正ごま油 200g

    かどや 純正ごま油 200g

    ¥430 (税込)
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    お買得品

    日清オイリオ ヘルシーごま油 350g

    ¥592 ¥495 (税込)
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  • 日清オイリオ 香りひき立つごま油 130g

    日清オイリオ 香りひき立つごま油 130g

    ¥257 (税込)
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  • かどや 純白ごま油 200g

    かどや 純白ごま油 200g

    ¥462 (税込)
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  • オリオン 生搾りえごま油 165g 01

    オリオン 生搾りえごま油 165g

    ¥1,058 (税込)
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キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ1と1/2

レシピ参照元:ズッキーナムル風
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