ズッキーニナムル風
【調理時間】約10分
【エネルギー】41 kcal
【食塩相当量】0.6 g
レシピ
１．ズッキーニは斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。にんにくはみじん切り、唐辛子は輪切りにする。
２．フライパンにごま油を熱し、（１）を炒め、しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。
材料2人分
レシピ参照元：ズッキーナムル風
【調理時間】約10分
【エネルギー】41 kcal
【食塩相当量】0.6 g
１．ズッキーニは斜め薄切りにし、さらにせん切りにする。にんにくはみじん切り、唐辛子は輪切りにする。
２．フライパンにごま油を熱し、（１）を炒め、しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。